Nắm kĩ những điều khi trị sẹo lõm

<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Bạn đã nắm kĩ những bước khi trị sẹo lõm sao cho đúng cách nhất. Nhiều người có ý kiến cho rằng <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo lõm</span> thường đơn giản và nhanh hơn là đối với sẹo lồi. Tuy nhiên điều này không phải là hoàn toàn đúng. Thực chất loại sẹo nào cũng có những đặc điểm riêng của nó và cần được chăm sóc đúng kiểu riêng thì mới đem lại hiệu quả. Nếu bạn muốn biết những điều khó khăn và cần lưu ý nhất khi <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo lõm</span> thì hãy cùng đọc bài viết sau.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 24px; margin: 0cm 0cm 6pt 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Không được gãi hay tác động lực nhiều đến vết sẹo<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Để vết sẹo không trở nên kích ứng hay sưng ngứa thì có rất nhiều điều chúng ta cần nhớ khi trị sẹo. Chẳng hạn như một số loại <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc chống sẹo</span> khi bôi lên da thường gây cảm giác ngứa, nhờn rít nên mọi người không kiềm được và dùng tay cọ xát, gãi lên vùng da bị sẹo. Điều này không chỉ làm hạn chế tác dụng của thuốc mà còn làm tổn thương vết sẹo, khiến quá trình điều </span><span lang="EN-US"><a href="http://scarz.com.vn/seo/"><b><i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">trị sẹo lõm</span></i></b></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"> lâu và kém hiệu quả hơn. Mặc khác, tay người là nơi tiếp xúc với môi trường và có khả năng nhiễm khuẩn nhiều nhất, nếu chạm tay vào vết sẹo có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, gây tình trạng kích ứng, nhiễm trùng cho da.<o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilY68b8paPunf8A7JR_vLCsaK3CSsEdrCAWEZ8GwGDCqBozG2kAEJBzy4LTyPlsN9TPPudjxebQR2_lRy-loCCpJu5pBj0nC93qIyPzqc8NcjondfFPKABlMfMoguyML0gW5ZKR77M2Ps/s1600/scarz14_tri-seo-lom.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilY68b8paPunf8A7JR_vLCsaK3CSsEdrCAWEZ8GwGDCqBozG2kAEJBzy4LTyPlsN9TPPudjxebQR2_lRy-loCCpJu5pBj0nC93qIyPzqc8NcjondfFPKABlMfMoguyML0gW5ZKR77M2Ps/s400/scarz14_tri-seo-lom.png" width="400" /></a></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Không nên chạm tay vào quá nhiều khi bạn đang trong giai đoạn <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo lõm</span><o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><br /></span></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 24px; margin: 0cm 0cm 6pt 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Tập tính kiên nhẫn khi <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo lõm</span><o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Quá trình phục hồi sẹo lõm diễn ra rất chậm, dù bạn có sử dụng loại <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc chống sẹo tốt nhất</span> hay áp dụng phương pháp tiên tiến nhất thì phải mất ít nhất 2 tháng mới có chuyển biến tốt. Nhiều người có tâm lý nóng vội thường áp dụng nhiều phương pháp <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo lõm</span> cùng lúc khiến da bị kích ứng và tình trạng sẹo càng thêm trầm trọng. Ngược lại, một số trường hợp thiếu kiên nhẫn nên chỉ điều trị sẹo trong thời gian ngắn thấy tình hình không được cải thiện thì bỏ qua, không tiếp tục điều trị. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgud-d8PU3vORCCTppjUywhEMoN9O9SJEjOCQALIIXh-EA6vW2fSpbV7qxDRuCX0i4PCy3YuEsYUBslKAbwms_W7_qscTgD8AWKXI14k2Vecg2UXE2hfflw7JkOZAZCd6MyamEdjIBzUg/s1600/scarz14_thuoc-chong-seo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgud-d8PU3vORCCTppjUywhEMoN9O9SJEjOCQALIIXh-EA6vW2fSpbV7qxDRuCX0i4PCy3YuEsYUBslKAbwms_W7_qscTgD8AWKXI14k2Vecg2UXE2hfflw7JkOZAZCd6MyamEdjIBzUg/s400/scarz14_thuoc-chong-seo.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Dùng <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc chống sẹo</span> để <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo lõm</span> nhẹ, mới hình thành<o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 24px; margin: 0cm 0cm 6pt 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Lựa  chọn phương pháp trị sẹo thích hợp</span></b></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 24px; margin: 0cm 0cm 6pt 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">Khi lựa chọn phương pháp điều </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">trị sẹo lõm</span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">, bạn cần xem xét</span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">  </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">tới yếu tố tài chính, cơ địa và tình trạng sẹo của bản thân. Đối với sẹo mới hình thành, bạn chỉ cần áp dụng các phương pháp trị sẹo đơn giản từ dân gian như đắp nghệ, đắp rau má, sử dụng </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">thuốc  chống sẹo</span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">… Khi lựa chọn </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">thuốc chống sẹo</span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-indent: 0px;">, bạn cần xem kỹ thành phần của thuốc có an toàn và phù hợp với bản thân hay không. Đối với tình trạng sẹo lõm nặng và lâu năm, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn để có phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả nhất.</span></div>

Nắm kĩ những điều khi trị sẹo lõm

Bạn đã nắm kĩ những bước khi trị sẹo lõm sao cho đúng cách nhất. Nhiều người có ý kiến cho rằng  trị sẹo lõm  thường đơn giản và nhanh hơn ...

Đọc thêm »

Những điều chú ý khi chữa trị sẹo

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Không có gì lâu bằng việc chữa trị sẹo. Đôi khi bạn phải <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo lõm lâu năm</span> trong một thời gian dài và điều này chắc chắn là không dễ dàng gì. Từ việc thay đổi các phương thức chữa trị đến việc kiên nhẫn chờ đợi kết quả từng chút một. Các <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">cách làm mờ sẹo lâu năm</span> thường tìm cách tác động trực tiếp và mạnh mẽ nhất có thể nhưng kể cả vậy thì không phải lúc nào chúng cũng đảm bảo mang lại hiệu quả.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;">Các giai đoạn phát triển của vết sẹo<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <b><span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;">Để </span><span lang="EN-US"><a href="http://scarz.com.vn/seo/tri-seo-lom-lau-nam-va-nhung-cau-hoi-thuong-gap.html"><b><i><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">trị sẹo lõm lâu năm</span></i></b></a></span><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"> thì trước tiên bạn cũng phải biết đến 3 giai đoạn phát triển ban đầu của chúng. Quá trình hồi phục một vết thương và hình thành sẹo thường trải qua 3 giai đoạn chính là giai đoạn phản ứng viêm, giai đoạn tăng sinh và giai đoạn tái định hình tổ chức. Giai đoạn đầu là thời điểm vết thương bị sưng ngứa cho đến khi bắt đầu lên da non, từ giai đoạn 2 bạn sẽ thấy vết sẹo bắt đầu hình thành và biến đổi cho đến khi chúng dần ổn định lại tại giai đoạn 3. Tại mỗi giai đoạn trong quá trình này chúng ta đều cần có sự can thiệp hợp lý để giúp vết sẹo không bị lồi lõm hay quá nổi bật mà nhỏ dần và mờ dần đi. <o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzDCVSzz6CNIue0ywj61EdMLSAJHhJsTM1hP1IX1UBHfQa2NJKiCpRdk3fqUxfXlGZm0ujy8YYWUquALHrPEpn8pdPlC-5RAMgPgM5nS8EHqU0CP6u78uAd95N1D5uxoTV5Eqvfk36IlUW/s1600/scarz10_cach-lam-mo-seo-lau-nam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzDCVSzz6CNIue0ywj61EdMLSAJHhJsTM1hP1IX1UBHfQa2NJKiCpRdk3fqUxfXlGZm0ujy8YYWUquALHrPEpn8pdPlC-5RAMgPgM5nS8EHqU0CP6u78uAd95N1D5uxoTV5Eqvfk36IlUW/s400/scarz10_cach-lam-mo-seo-lau-nam.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: VI; mso-fareast-language: VI; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"/> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/> <v:f eqn="sum @0 1 0"/> <v:f eqn="sum 0 0 @1"/> <v:f eqn="prod @2 1 2"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @0 0 1"/> <v:f eqn="prod @6 1 2"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="sum @8 21600 0"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @10 21600 0"/> </v:formulas> <v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/> </v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_18" o:spid="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt="Description: scarz10_cach-lam-mo-seo-lau-nam.jpg" style='width:450pt; height:295.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'> <v:imagedata src="file:///C:\Users\CamTien\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg" o:title="scarz10_cach-lam-mo-seo-lau-nam"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Để có <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">cách làm mờ sẹo lâu năm</span> hiệu quả thì cần nắm rõ được các giai đoạn phát triển của nó<o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;">Quá trình trị sẹo theo mỗi giai đoạn<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <b><span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Với mỗi giai đoạn thì bạn lại cần có những phương án riêng mới có thể giúp <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">cách làm mờ sẹo lâu năm</span> của bạn trở nên thật sự hiệu quả được. Khi vết sẹo còn chưa bắt đầu kéo da non thì bạn sẽ phải hết sức cẩn thận vì chúng cực kỳ nhạy cảm và bất kỳ tác động nhỏ nào cũng có thể khiến vết thương sưng thêm hay thậm chí là kích ứng nguy hiểm. Khi đã bước vào giai đoạn 2 và 3, lúc này vết thương đã liền lại, vết sẹo cũng dần hình thành. Lưu ý là sẹo sẽ thay đổi liên tục trong suốt giai đoạn này chứ không hề giữ nguyên hình dáng của mình đâu nhé. Quá trình <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo lõm lâu năm</span> bạn sẽ phải luôn đối phó với sự thay đổi này và do đó phải biết cách thay đổi liên tục theo.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQk6Rpp6gxqen1dZuyfDyFHtqQvq3rsk-VTfdbS16d7Z2Bi3NyNMBg18JGteIXrDnmAc_S1wHg4zk45Nx290AESeGjSTf52EC7LiyqjW_LKF_FfKcLzrSZmD4dNXDmZW6CYZQb-C01eHqd/s1600/scarz10_tri-seo-lom-lau-nam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQk6Rpp6gxqen1dZuyfDyFHtqQvq3rsk-VTfdbS16d7Z2Bi3NyNMBg18JGteIXrDnmAc_S1wHg4zk45Nx290AESeGjSTf52EC7LiyqjW_LKF_FfKcLzrSZmD4dNXDmZW6CYZQb-C01eHqd/s400/scarz10_tri-seo-lom-lau-nam.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: VI; mso-fareast-language: VI; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_19" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="Description: scarz10_tri-seo-lom-lau-nam.jpg" style='width:381pt; height:267.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'> <v:imagedata src="file:///C:\Users\CamTien\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg" o:title="scarz10_tri-seo-lom-lau-nam"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><b><i><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">Trị sẹo lõm lâu năm</span></i></b><b><i><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"> đòi hỏi nỗ lực rất lớn<o:p></o:p></span></i></b></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;">Trị sẹo lâu năm<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <b><span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <span style="background-color: white;"><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">Cách làm mờ sẹo lâu năm</span><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"> đơn giản và hiệu quả nhất thì vẫn là sử dụng <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc chống sẹo</span>. Kiên trì bôi sẹo thường xuyên sẽ giúp chúng cải thiện và mờ dần đi. Tuy nhiên khi đến giai đoạn 3 thì vết sẹo gần như đã định hình hoàn chỉnh. Nếu như bạn đã không thể làm nhỏ và làm mờ được vết sẹo bằng các loại thuốc trong thời gian trước thì đây là thời điểm bạn đã có thể đến gặp các bác sĩ để tìm kiếm giải pháp thẩm mỹ được rồi. </span></span>

Những điều chú ý khi chữa trị sẹo

Không có gì lâu bằng việc chữa trị sẹo. Đôi khi bạn phải trị sẹo lõm lâu năm trong một thời gian dài và điều này chắc chắn là không dễ dàn...

Đọc thêm »

Thực phẩm tốt và không tốt cho sẹo

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Bạn nên biết lựa chọn cho mình những thực phẩm thật tốt khi mình đang chữa trị sẹo. Để có được <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">cách trị sẹo lồi hiệu quả</span> thật không đơn giản. Bên cạnh các vấn đề về tâm lý và <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc làm mờ sẹo</span> thì việc ăn uống cũng rất nên được quan tâm. Không chỉ là những thứ gì bạn nên ăn mà còn cả những thứ gì bạn không nên ăn nữa.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">    </span></span><!--[endif]--></b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Thực phẩm khuyên dùng</b><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b><br /></b></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US"><a href="http://scarz.com.vn/seo/4-dac-diem-cua-lan-da-can-luu-y-trong-cach-tri-seo-loi-hieu-qua.html"><i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">Cách trị sẹo lồi hiệu quả</span></i></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> từ bên trong đến từ việc ăn uống đủ chất. Và ngoài các dưỡng chất cơ bản để phục vụ cho quá trình tái tạo tế bào da thì các vitamin và chất khoáng cũng có vai trò quan trọng không kém.<o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Vitamin C trong các loại trái cây họ cam, quýt, dâu tây… không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn có tác dụng kích thích sản sinh collagen và elastin khiến làm da mịn màng, săn chắc và phục hồi vết thương nhanh chóng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Vitamin A có nhiều trong cà rốt, đu đủ và các loại quả sẫm màu có tác dụng chống tia cực tím và khử các gốc tự do từ đó tái tạo làn da nhanh chóng và làm đầy các vùng da có sẹo lõm.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Vitamin E được xem như một chất xúc hiệu quả tác kích thích sản sinh collagen làm đầy sẹo tự nhiên và tái tạo da sau tổn thương. </span><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;">Vitamin E có nhiều trong bơ, đu đủ, kiwi, chuối…<o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"><br /></span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrIxwoRmkPcT6iJVCbtG2bHvWozCdrgo_UQIDA-9XyvJkfcU_4Xa3gNyy8AXeVPyOhMypKvOsQXlmdtBXjk531RsX5UgJgYm-05UkAI4eBgcXy97ttbUpwj9ZzzWNElzmMmlNouOXo6w6L/s1600/scarz6_cach-tri-seo-loi-hieu-qua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrIxwoRmkPcT6iJVCbtG2bHvWozCdrgo_UQIDA-9XyvJkfcU_4Xa3gNyy8AXeVPyOhMypKvOsQXlmdtBXjk531RsX5UgJgYm-05UkAI4eBgcXy97ttbUpwj9ZzzWNElzmMmlNouOXo6w6L/s400/scarz6_cach-tri-seo-loi-hieu-qua.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: VI; mso-fareast-language: VI; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"/> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/> <v:f eqn="sum @0 1 0"/> <v:f eqn="sum 0 0 @1"/> <v:f eqn="prod @2 1 2"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @0 0 1"/> <v:f eqn="prod @6 1 2"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="sum @8 21600 0"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @10 21600 0"/> </v:formulas> <v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/> </v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_0" o:spid="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt="Description: scarz6_cach-tri-seo-loi-hieu-qua.jpg" style='width:468pt; height:269.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'> <v:imagedata src="file:///C:\Users\CamTien\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg" o:title="scarz6_cach-tri-seo-loi-hieu-qua"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><i><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;"><b>Cách trị sẹo lồi hiệu quả</b></span></i><i><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"><b> còn cần được hỗ trợ từ cả bên trong bằng dinh dưỡng nữa</b><o:p></o:p></span></i></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><i><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"><b><br /></b></span></i></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất này về một mặt nào đó còn hiệu quả hơn cả dùng <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc làm mờ sẹo</span> nữa. Tuy vậy cũng không có nghĩa là có thể ăn gì cũng được đâu nhé.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">    </span></span><!--[endif]--></b><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Các món nên tránh xa</b><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b><br /></b></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Thịt bò là thứ luôn được khuyên nên tránh xa trong các <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">cách trị sẹo lồi hiệu quả</span> với loại thực phẩm này có xu hướng tác động lên các sắc tố da khiến chúng nhạy cảm hơn và khiến cho vết sẹo dễ bị thâm đen hơn.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSK6Kzynmnq8fj2dm52UgfCdw63sKwb8TxuzB5TkhXSJIYbtG40FO_RSL_5nfEECKqBSa4uBiuAE-Yfhdg7yTkXmk3Fb5PPa193k4mZOioCUXpwxqYmiRiW1nVMGqhzLPQup6rS2mW321U/s1600/scarz6_thuoc-lam-mo-seo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSK6Kzynmnq8fj2dm52UgfCdw63sKwb8TxuzB5TkhXSJIYbtG40FO_RSL_5nfEECKqBSa4uBiuAE-Yfhdg7yTkXmk3Fb5PPa193k4mZOioCUXpwxqYmiRiW1nVMGqhzLPQup6rS2mW321U/s400/scarz6_thuoc-lam-mo-seo.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: VI; mso-fareast-language: VI; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_7" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="Description: scarz6_thuoc-lam-mo-seo.jpg" style='width:375pt; height:227.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'> <v:imagedata src="file:///C:\Users\CamTien\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg" o:title="scarz6_thuoc-lam-mo-seo"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><b>Thịt bò là món nên tránh xa khi bạn đang dùng <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc làm mờ sẹo</span></b><o:p></o:p></span></i></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><br /></span></b></span></i></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Hải sản chứa rất nhiều chất vôi không chỉ làm vùng da bị thương chuyển sang màu trắng sau khi lành mà còn dễ gây dị ứng cơ thể. </span><span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;">Khi vết thương đang phục hồi, ăn hải sản có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu và thường không kiềm được dùng tay gãy, chà xát cơ thể và cả vùng da bị tổn thương <o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Bên cạnh đó, rau muống lại có tác dụng làm đầy da thịt rất nhanh. Ăn nhiều rau muống khi vết thương đang lành sẽ để lại sẹo lồi và gây khó khăn cho quá trình trị sẹo sau này. <o:p></o:p></span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="ES" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: ES;"><span style="background-color: white;">Các bạn nên biết rằng hầu hết các loại <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc làm mờ sẹo</span> hiện nay chỉ có tác dụng với sẹo nông, nhẹ mà thôi. Nếu không chú ý kỹ khi ăn uống để vết sẹo lồi thêm hay sưng tấy thêm thì sẽ khó mà trị cho hiệu quả được nhé.</span><o:p></o:p></span></div>

Thực phẩm tốt và không tốt cho sẹo

Bạn nên biết lựa chọn cho mình những thực phẩm thật tốt khi mình đang chữa trị sẹo. Để có được cách trị sẹo lồi hiệu quả thật không đơn gi...

Đọc thêm »

Học bơi giúp bảo vệ sức khỏe

<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Học bơi có rất nhiều tác dụng giúp tốt cho cơ thể. Bơi lội là môn thể thao thú vị với nhiều kiểu bơi khác nhau giúp giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy, ngày nay nhiều người thường tham gia các lớp <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">dạy bơi ếch</span>, bơi bướm, bơi lượn sóng….để duy trì vóc dàng cân đối và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.  Tuy nhiên, để học các kỹ thuật bơi điêu luyện thì bạn nên tham gia các lớp </span><span lang="EN-US"><a href="https://dayboisaigon.com/cac-khoa-boi"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">dạy bơi cơ bản</span></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"> trước để thích nghi với nước và rèn luyện sự linh hoạt cho cơ bắp tốt hơn.<o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Bơi ếch<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Bơi ếch là kiểu bơi có hính thức giống như loài ếch đang bơi dưới nước. Nhìn có vẻ đơn giản nhưng kiểu bơi này không hề dễ thực hiện. Có người nhìn qua là có thể bắt chước ngay nhưng cũng không ít người đã tham gia vài lớp <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">dạy bơi ếch</span> nhưng vẫn không tiến bộ. Bơi ếch là kiểu bơi chậm nhất, ít tốn thể lực nhất phù hợp với những người mới bắt đầu học bơi và muốn duy trì vóc dáng cân đối.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwLJXoxnjxzgns3FBHR2F1CJQgC96ntb3JwGgz8aO6oUCe4gaTfG1jBczP6q3JjAIwVS3fAFCYnyKzOWjWX8-ON91ld5FiV0PnyjJQ0_UxHWZzTUBgJgRn4ZFYR7_BDfSOU7HR6EUPgXT3/s1600/DBSG5_day-boi-ech.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwLJXoxnjxzgns3FBHR2F1CJQgC96ntb3JwGgz8aO6oUCe4gaTfG1jBczP6q3JjAIwVS3fAFCYnyKzOWjWX8-ON91ld5FiV0PnyjJQ0_UxHWZzTUBgJgRn4ZFYR7_BDfSOU7HR6EUPgXT3/s400/DBSG5_day-boi-ech.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><v:stroke joinstyle="miter"><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"><v:f eqn="sum @0 1 0"><v:f eqn="sum 0 0 @1"><v:f eqn="prod @2 1 2"><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"><v:f eqn="sum @0 0 1"><v:f eqn="prod @6 1 2"><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"><v:f eqn="sum @8 21600 0"><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas><v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_11" o:spid="_x0000_i1026" style="height: 312pt; visibility: visible; width: 468pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="" src="file:///C:\Users\CamTien\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"></v:imagedata></v:shape></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Tham gia lớp <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">dạy bơi ếch</span> giúp bạn giảm cân và tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp tốt hơn<o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Bơi bướm<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Là kiểu bơi nhanh, đòi hỏi thể lực nhiều vì phải phối hợp nhịp nhàng toàn bộ cơ thể. Trong bơi bướm, 2 tay phải đối xứng với nhau, 2 chân khép sát, đạp nước như đuôi cá heo, đồng thời toàn thân phải trồi lên ngụp xuống liên tục, tạo ra sự uốn lượn nhịp nhàng theo nhịp sống. Kiểu bơi bướm giúp tiêu hao nhiều calo và đòi hỏi toàn thân phải phối hợp vận động nên giúp giảm cân rất nhanh chóng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfTabOU_kpTpwZprICzuGPuEVcBaLIAOw5vzsbr8ZXfdN_a959u46h19aMpqavd0dHccyXteJccz7ZEGkV2G8j8hieEg31pO6Xl5pw4DyxHkJSWrdH4JSOjKoNoUGInV9O5rmV1Bn4lm_R/s1600/DBSG5_day-boi-co-ban.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfTabOU_kpTpwZprICzuGPuEVcBaLIAOw5vzsbr8ZXfdN_a959u46h19aMpqavd0dHccyXteJccz7ZEGkV2G8j8hieEg31pO6Xl5pw4DyxHkJSWrdH4JSOjKoNoUGInV9O5rmV1Bn4lm_R/s400/DBSG5_day-boi-co-ban.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><v:shape id="Picture_x0020_12" o:spid="_x0000_i1025" style="height: 312pt; visibility: visible; width: 468pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="" src="file:///C:\Users\CamTien\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"></v:imagedata></v:shape></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Kiểu bơi bướm giúp gảm cân hiệu quả nhưng khá phức tạp nên thường ít được đưa vào chương trình <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">dạy bơi cơ bản</span><o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><br /></span></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Bơi lượn sóng<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <br /> <div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Kiểu bơi lượn sóng giống như một con sâu đang bò, đôi chân khép lại bằng nhau, dùng lực của lưng nảy người sao cho phần ngực, mông, đôi chân chuyển động theo hình sóng. Đây là kiểu bơi thích hợp để phái đẹp giảm cân và duy trì vóc dàng thon thả vì nó cần sự phối hợp của toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng khá phức tạp, đòi hỏi nhiều kỹ thuật nên thường không được đưa vào chương trình </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">dạy bơi cơ bản</span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">.</span></div>

Học bơi giúp bảo vệ sức khỏe

Học bơi có rất nhiều tác dụng giúp tốt cho cơ thể. Bơi lội là môn thể thao thú vị với nhiều kiểu bơi khác nhau giúp giảm cân hiệu quả. Chín...

Đọc thêm »

Hiệu quả với gừng và nghệ trị sẹo

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;">Các phương pháp trị sẹo từ dân gian ngày càng được nhiều người áp dụng. Các loại <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc bôi chống sẹo</span> dân gian luôn là những loại </span><span lang="EN-US"><a href="http://scarz.com.vn/seo/thuoc-boi-chong-seo-tot-nhat-theo-kinh-nghiem-dan-gian.html"><b><i><span style="border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;">thuốc chống sẹo tốt nhất</span></i></b></a></span><span lang="EN-US" style="border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;">, bất kể các sản phẩm hiện đại tiên tiến đến đâu. Trong đó thì hai loại củ là củ nghệ và củ gừng vẫn được coi là thần dược trị sẹo mà nếu không muốn phải mất công đi đâu xa tìm kiếm thì có thể sử dụng ngay được.<o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;">Gừng<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="background-color: white; border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Nghệ với gừng vốn là hai loại <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc bôi chống sẹo</span> dân gian tương tự nhau, tuy nhiên cách thức điều trị sẹo của hai loại củ này thì không hoàn toàn giống nhau. Công dụng của gừng thiên về kháng viêm và loại bỏ các tế bào da chết hơn là dưỡng, nhưng kết quả cuối cùng vẫn là thúc đẩy sự hình thành da mới và ổn định cấu trúc của vết sẹo. Cách dùng thì có thể rất đa dạng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjikaM39fk4Z2xFO4rQGA68EP5hLnhKREQyL5C3uKGoBvjt5wAP7_ZVvwS9Gp25-1rMbEfDKKoffb1GSO5KdEQnnJLw5SDlojX4K9R22O0Y7nEm1Fg8Dc__d316eQ3_rNWkI7tndQzel4IV/s1600/scarz15_thuoc-boi-chong-seo.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjikaM39fk4Z2xFO4rQGA68EP5hLnhKREQyL5C3uKGoBvjt5wAP7_ZVvwS9Gp25-1rMbEfDKKoffb1GSO5KdEQnnJLw5SDlojX4K9R22O0Y7nEm1Fg8Dc__d316eQ3_rNWkI7tndQzel4IV/s400/scarz15_thuoc-boi-chong-seo.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"></span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Gừng là loại <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc bôi chống sẹo</span> dân gian hiệu quả<o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Đơn giản nhất bạn dùng gừng tươi cắt lát mỏng làm <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc chống sẹo</span> xoa trực tiếp hoặc giã nhuyễn chúng ra lấy nước để dùng cho hiệu quả. Lấy nước cốt gừng, đựng riêng nước cốt vào lọ thủy tinh sạch. Mỗi ngày 2 lần, bạn lấy đầu bông tăm thấm nước cốt gừng thoa đều lên những vết sẹo thâm. Nước cốt gừng tươi có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, sử dụng dần trong khoảng 3 – 5 ngày.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Làm mặt nạ trị sẹo bằng gừng tươi rất đơn giản, bạn chỉ việc trộn khoảng 3 thìa cà phê nước gừng tươi, 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê dầu ô liu chung với nhau rồi sử dụng. Bôi chúng trực tiếp lên vết sẹo đã liền da và để tầm 15 phút rồi lau rửa sạch đi.<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;">Nghệ tươi<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="background-color: white; border: 1pt none; font-family: "arial" , sans-serif; padding: 0cm;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Nghệ bao đời đã được coi là loại củ của sắc đẹp khi chúng có thể ra tay trị mụn, thâm, nám hiệu quả và đồng thời cũng là <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc bôi chống sẹo</span> hiệu quả bạn có thể tìm thấy trong vườn nhà. Sắc tố vàng curcumin cùng các hợp chất chống oxy hóa trong nghệ thúc đẩy quá trình làm lành và tái tạo da tại vết sẹo khiến chúng nhanh lành hơn hẳn.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnhSBc2HpI9OSNc3O2q8cgrndu_QviYvGgwN7VN7WRskI4GFVYsAIrFWBMWG4y7z7xPNWC0hr5rGGyaHTxaitoP_rIzfPFAXiNqOBVOnHWdTbjTuSyYfQt1NK9KV_lxAxfsLIepS7IoRir/s1600/scarz15_thuoc-chong-seo.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnhSBc2HpI9OSNc3O2q8cgrndu_QviYvGgwN7VN7WRskI4GFVYsAIrFWBMWG4y7z7xPNWC0hr5rGGyaHTxaitoP_rIzfPFAXiNqOBVOnHWdTbjTuSyYfQt1NK9KV_lxAxfsLIepS7IoRir/s400/scarz15_thuoc-chong-seo.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"></span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Nghệ cũng là loại <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc chống sẹo</span> hiệu quả không kém<o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Loại <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuốc chống sẹo</span> đơn giản nhất từ nghệ chỉ cần cắt một lát nghệ mới và bôi trực tiếp phần tinh chất lên vùng da sẹo. Để một lúc rồi lau đi.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Công thức cổ truyền khác cũng khá quen thuộc là kết hợp nghệ tươi xay nhuyễn cùng với rượu trắng để dùng bôi sẹo. Rượu giúp cho hỗn hợp dễ dàng thấm sâu vào bên trong hơn hẳn.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Bạn cũng có thể lấy nghệ tươi giã nát, vắt lấy nước cốt, cho thêm nước cốt chanh và một chút mật ong đánh đều với nhau để tạo thành hỗn hợp trị sẹo dùng ngay trong vòng 15 phút.<o:p></o:p></span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif;">Nghệ ít gây kích ứng da hơn gừng nên không cần phải quá lo nếu bạn có lỡ để chúng trên da quá lâu.</span></div>

Hiệu quả với gừng và nghệ trị sẹo

Các phương pháp trị sẹo từ dân gian ngày càng được nhiều người áp dụng. Các loại  thuốc bôi chống sẹo  dân gian luôn là những loại  thuốc c...

Đọc thêm »

Bí quyết hay bảo vệ sức khỏe khi học bơi

<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Không khó để chọn cho mình một môn thể thao. Bội lội không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp duy trì sự dẻo dai, cân đối cho cơ thể. Chính vì thế, ngày càng có nhiều </span><span lang="EN-US"><a href="https://dayboisaigon.com/khoa-hoc-boi-cho-nguoi-lon"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">lớp dạy bơi cho người lớn</span></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"> TPHCM ra đời nhằm phục vụ cho nhu cầu học bơi của các thanh thiếu niên hiện nay. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì khi lựa chọn các lớp dạy bơi, bạn cần lưu ý 3 điều sau đây:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Chọn bể bơi sạch<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Bể bơi nếu không được khử trùng và thay nước thường xuyên thường bị nhiễm khuẩn, dễ dẫn đến bệnh tiêu chảy và nhiều bệnh truyền nhiễm khác cho người dùng. Ngược lại, nước hồ bơi nếu được pha quá nhiều clo và chất khử trùng sẽ gây khô và kích ứng cho da, thậm chí nó có thể gây ra các vấn đề về tai, mũi, họng…Chính vì vậy, khi lựa chọn lớp dạy bơi, bạn nên xem xét kỹ độ sạch của bể bơi, nước phải trong, sạch nhưng không quá nặng mùi clo để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên chọn bể bơi trong nhà hoặc có mái che để tránh ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến làn da và thân nhiệt.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM51czT28wInRMHDNxaDXzbjNlNavmX9VoWKK3gUdJ-DFpu-AzsyLg_ie1TGN3zEFDYqYc-g8deYtN-27wLroTTfVyfWKBD8SkQ1vT8_ar4hcQsUX9LNqWC6zyv7uyYiU_esnef36PPHnH/s1600/DBSG3_lop-day-boi-cho-nguoi-lon-tphcm.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM51czT28wInRMHDNxaDXzbjNlNavmX9VoWKK3gUdJ-DFpu-AzsyLg_ie1TGN3zEFDYqYc-g8deYtN-27wLroTTfVyfWKBD8SkQ1vT8_ar4hcQsUX9LNqWC6zyv7uyYiU_esnef36PPHnH/s400/DBSG3_lop-day-boi-cho-nguoi-lon-tphcm.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, sans-serif;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><v:stroke joinstyle="miter"><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"><v:f eqn="sum @0 1 0"><v:f eqn="sum 0 0 @1"><v:f eqn="prod @2 1 2"><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"><v:f eqn="sum @0 0 1"><v:f eqn="prod @6 1 2"><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"><v:f eqn="sum @8 21600 0"><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas><v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_5" o:spid="_x0000_i1026" style="height: 312pt; visibility: visible; width: 468pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="" src="file:///C:\Users\CamTien\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"></v:imagedata></v:shape></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Chọn lớp dạy bơi cho người lớn TPHCM có bể bơi sạch để đảm bao an toàn cho sức khỏe trong quá trình học<o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Chọn giờ học bơi thích hợp<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 4.5pt; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Khi chọn lớp dạy bơi, bạn nên tránh khung giờ từ 11-15h vì đấy là thời gian nắng mạnh và nhiệt độ cao nhất trong ngày. Khi học ở hồ bơi ngoài trời vào khung giờ này thường khiến da, tóc bị cháy nắng và hư tổn. Tuy nhiên, cũng không nên chọn giờ bơi quá sớm(trước 7h) hoặc quá trễ (sau 17h) vì lúc này nhiệt độ nước và môi trường đã xuống thấp, dễ khiến bạn bị cảm lạnh. Tóm lại, hãy sắp xếp công việc và học hơi trong khoảng từ 7-10h hoặc từ 15-17 h để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé!<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 4.5pt; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioZNTPm_613oay6-oWCYuyLC7-NC3RsPayLhyEiOPstjoBYwMUlKETyb2C1kNso68-S6v2dyk4acuxucI9TK6SD12t3Kh7lmEl3IKiW5i8D6upmkYvqS0kyy_hEo06QAogBplHkBWnAsm7/s1600/DBSG3_day-boi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioZNTPm_613oay6-oWCYuyLC7-NC3RsPayLhyEiOPstjoBYwMUlKETyb2C1kNso68-S6v2dyk4acuxucI9TK6SD12t3Kh7lmEl3IKiW5i8D6upmkYvqS0kyy_hEo06QAogBplHkBWnAsm7/s400/DBSG3_day-boi.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 4.5pt; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 4.5pt; text-align: justify;"> <v:shape alt="Description: Kết quả hình ảnh cho học bơi" id="Picture_x0020_7" o:spid="_x0000_i1025" style="height: 351pt; visibility: visible; width: 468pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="Kết quả hình ảnh cho học bơi" src="file:///C:\Users\CamTien\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"></v:imagedata></v:shape><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Chọn lớp dạy bơi trong khoảng từ 7-10h để cơ thể thích nghi với nhiệt độ của nước tốt hơn<o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Chọn lớp dạy bơi có sỉ số ít<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <br /> <div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Nhiều lớp dạy bơi cho người lớn TPHCM có mức giá bình dân nhưng sỉ số thường rất đông,  khiến học viên cảm thấy không thoải mái dẫn đến quá trình học bơi không hiệu quả. Vì vậy, bạn nên chọn những khóa học bơi ở các trung tâm uy tín với mức giá cao hơn nhưng số lượng  thành viên mỗi lớp thường không quá 10 người  để giáo viên tận tình hướng dẫn, giúp việc học bơi của bạn đạt hiệu quả nhanh chóng.</span></div>

Bí quyết hay bảo vệ sức khỏe khi học bơi

Không khó để chọn cho mình một môn thể thao. Bội lội không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp duy trì sự dẻo dai, cân đối cho cơ thể. Chính v...

Đọc thêm »

Hiệu quả với cách trị sẹo đúng cách

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Bạn đã trị sẹo theo đúng những cách để đạt hiệu quả cao. Đối với trị sẹo nói chung và <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo sau phẫu thuật</span> nói riêng, việc điều trị sớm và đúng giai đoạn chính là một trong những nhân tố quan trọng quyết định đến kết quả. Khi nào thì nên bắt đầu dùng <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">thuoc boi lien seo</span>, khi nào thì nên dùng dầu dưỡng cho da, khi nào nên lo lắng khả năng ăn nắng của vết sẹo,… tất cả đều nên có sự căn chuẩn phù hợp nhất. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Ba giai đoạn khác nhau khi liền sẹo<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Quá trình hồi phục một vết thương và hình thành sẹo thường trải qua 3 giai đoạn chính là giai đoạn phản ứng viêm, giai đoạn tăng sinh và giai đoạn tái định hình tổ chức. Giai đoạn đầu là thời điểm vết thương bị sưng ngứa cho đến khi bắt đầu lên da non, từ giai đoạn 2 bạn sẽ thấy vết sẹo bắt đầu hình thành và biến đổi cho đến khi chúng dần ổn định lại tại giai đoạn 3. Quá trình này có thể thấy rõ nhất nếu bạn <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo sau phẫu thuật</span> hay các vết thương do đứt tay hở miệng. Tại mỗi giai đoạn trong quá trình này chúng ta đều cần có sự can thiệp hợp lý để giúp vết sẹo không bị lồi lõm hay quá nổi bật mà nhỏ dần và mờ dần đi.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOfyHVHJVeOJ776t9fXRKNCfy527DzmcDeKptXiLzK6xmSyR42189WBp5AIBDWwBxUICNuFRmFN8OtCIwfRKS3PZLw9P3989ZBjZcnBBIXdXbUV1eMGGY-wyUpKs6f9QZO4dvbTChXYeui/s1600/scarz11_tri-seo-sau-phau-thuat.png" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOfyHVHJVeOJ776t9fXRKNCfy527DzmcDeKptXiLzK6xmSyR42189WBp5AIBDWwBxUICNuFRmFN8OtCIwfRKS3PZLw9P3989ZBjZcnBBIXdXbUV1eMGGY-wyUpKs6f9QZO4dvbTChXYeui/s400/scarz11_tri-seo-sau-phau-thuat.png" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Khi <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">trị sẹo sau phẫu thuật</span> bạn sẽ thấy chúng có 3 giai đoạn rõ rệt<o:p></o:p></span></i></b></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Giai đoạn sẹo chưa lành<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Khi vết sẹo còn chưa bắt đầu kéo da non thì bạn sẽ phải hết sức cẩn thận vì chúng cực kỳ nhạy cảm và bất kỳ tác động nhỏ nào cũng có thể khiến vết thương sưng thêm hay thậm chí là kích ứng nguy hiểm. Khi vết sẹo chưa ăn da non và chưa định hình thì tất cả những gì chúng ta nên làm là dùng các loại </span><span lang="EN-US"><a href="http://scarz.com.vn/seo/top-5-thanh-phan-trong-san-pham-thuoc-boi-lien-seo-tot-nhat.html"><b><i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">thuoc boi lien seo</span></i></b></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">. Các loại thuốc này thường vừa giúp kháng viêm làm liền vết thương, vừa giúp tăng sinh các collagen và elastin dưới da để nhanh chóng chuyển sang giai đoạn 2.<o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;">Tuy vậy chũng nên hết sức cẩn thận trong việc chọn loại thuốc bôi phù hợp. Như đã nói da lúc này cực kỳ nhạy nên bất cứ thành phần nhỏ nào cũng có thể khiến chúng bị kích ứng. <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">Thuốc bôi liền sẹo</span> có thành phần chiết xuất thiên nhiên là lựa chọn khá hiệu quả và an toàn nhất cho bạn.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6jPPE7YKw1y6xj98WWu-dx-QEFh3GrJod-qJtMQfa1RNnne_Kk5z80L4JFixNMoVUDfa3AG2UDC2e5m_2TUvFlIGOrQAukPmTOC_E-vnHP96qUheHK3dLSEfs4acp5T0_ocAd9yMuCIod/s1600/scarz11_thuoc-boi-lien-seo.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6jPPE7YKw1y6xj98WWu-dx-QEFh3GrJod-qJtMQfa1RNnne_Kk5z80L4JFixNMoVUDfa3AG2UDC2e5m_2TUvFlIGOrQAukPmTOC_E-vnHP96qUheHK3dLSEfs4acp5T0_ocAd9yMuCIod/s400/scarz11_thuoc-boi-lien-seo.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"></span><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><b><i><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">Thuoc boi lien seo</span></i></b><b><i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;"> có chiết xuất thiên nhiên là lựa chọn phù hợp nhất<o:p></o:p></span></i></b></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <b><i><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></i></b></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="background-color: white;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">    </span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Giai đoạn sẹo đã hình thành<o:p></o:p></span></b></span></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <b><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span lang="EN-US" style="font-family: Arial, sans-serif;">Khi đã bước vào giai đoạn 2 và 3, lúc này vết thương đã liền</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> lại, vết sẹo cũng dần hình thành. Lưu ý là sẹo sẽ thay đổi liên tục trong suốt giai đoạn này chứ không hề giữ nguyên hình dáng của mình đâu nhé. Với việc </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Arial, sans-serif;">trị sẹo sau phẫu thuật</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">, đây là lúc đã có thể tháo chỉ, vị trí vết sẹo lúc này là các tế bào da non mới được sinh ra cực kỳ yếu, không đến mức dễ kích ứng như tại giai đoạn đầu nhưng lại gặp phải một vấn đề là chúng cực kỳ ăn nắng. Đặc biệt là với các vết sẹo ở nơi không được che chắn, các tia bức xạ chiếu vào khiến chúng đen hơn, trông khác biệt hơn hẳn các vùng da khác. </span></span></div>

Hiệu quả với cách trị sẹo đúng cách

Bạn đã trị sẹo theo đúng những cách để đạt hiệu quả cao. Đối với trị sẹo nói chung và  trị sẹo sau phẫu thuật  nói riêng, việc điều trị sớm...

Đọc thêm »